Hej!Tänkte bara slänga in ett inlägg lite snabbt om en grej jag testade i morse som blev riktigt bra! Nu i juletider är det riktigt trevligt att blanda i kanel i chokladpulver-shaken! Prova! Smakar riktigt juligt och gott och kanel sägs ju hjälpa till att sätta fart på matsmältningen :) Jag tog väl en rågad tesked kanske, men man kan nog ösa på mer för mer kanelsmak om man vill.

Kör hårt i dag nu! Måndag, ny vecka, ny motivation och nya starter!

Måsteblismal behöver extra pepp i dag, gå in och heja på henne för hennes nystart :)

Och jag är igång!

Hamnat på ca 550 kcal i dag då jag enbart druckit pulvershakes. Naturdiets Blueberry Vanilla var riktigt god! Får se hur länge jag har gott mod, haha. Första dagarna på pulver brukar gå lätt, men sedan blir det nog jävligt tufft, kommer säkert äta någon knäckemacka här och där framöver, och frukt och grönsaker kommer jag att äta under hela pulverdieten då jag vill tugga också. Jag ska hålla ut och göra mitt bästa så länge jag kan. 

Men i dag är jag peppad i alla fall och dagen har inte ens varit i närheten av jobbig.

Waaah... Fan. Det går dåligt för mig just nu. Jag förstör för mig själv. Har helt plötsligt noll motivation! Har haft världens flyt i två veckor och så bara dör allt engagemang! Måste verkligen ta mig själv i kragen. Har säkert gått upp allt jag gått ner också.. Har ätit i fyra dagar liksom. Har haft massa godis och skit hemma i skåpen de här dagarna, och jag har verkligen fått inse nu att jag inte klarar av det. Jag kan inte stoppa mig själv från att äta det, så sjukt dålig karaktär har jag faktiskt. Har kastat allt som var kvar nu. Köpt en ny pulvershake i dag, Naturdiet Blueberry Vanilla, låter gott ju! Så planen är att köra en pulverkur nu för att kickstarta om. Jag har så himla svårt att bara äta en ruta choklad eller en godisbit, jag har svårt att sluta när jag väl börjat, så det enda rätta just nu är att låta bli allt helt enkelt. Allt eller inget. Jag måste välja inget nu.

Jag vill verkligen väga 55 kg till julafton. Det är ett rimligt mål som går att uppnå om jag skärper mig och fokuserar. Det är inget galet tappa-30kg-på-en-månad-mål. Det är fem-sex kilo på fem-sex veckor. Det går, om jag ser till att det händer.

Haft sjukt mycket i skolan, har även varit borta på en liten klassgrej fredag-lördag, varit ute i skogen i en stuga och haft kul typ, lekt massa lekar, festat, gjort samarbetsövningar, har varit riktigt roligt faktiskt. Fredagen gick bra, hamnade på ca 850 kcal. Men lördagen gick åt helvete, min första fail på tre veckor. Vet inte hur mycket jag åt för, men säkert 2500 kcal, runt där. Egentligen skulle jag ha valt den till min ätardag då och hållt igen i dag på fars dag, men det gjorde jag inte. Så två galna ätardagar har jag haft nu, lördag och söndag. Men i morgon kör vi som vanligt igen! Kanske kan skippa ätardagen nästa vecka? Det vore tokbra om jag lyckades med det känner jag.

Vägde mig i alla fall i fredags. 60.1 kg. Snart nere på femman. Nästa fredag ska jag vara nere på femman.

Så nu taggar vi alla för en smalare vecka 46!

Ska väga mig i morgonbitti. Tror jag. Om jag vågar. Är skraj för att bli besviken igen, vet inte vad jag tar mig till då. Vill inte tappa all motivation (och omdöme) och tröstäta eller något. Jag har inte failat en enda gång, det skulle kännas helt sjukt om det fortfarande inte händer mer på vågen än några hekton hit och dit, det här har alltid funkat galet bra förut.

Vi får se hur jag gör. However, så uppdaterar jag er givetvis.

Har i alla fall ätit ca 900 kcal i dag. En timmes pw i det vackra höstvädret, underbart!

Hur går det för er? Jag har så mycket i skolan nu att det är svårt att hinna med annat än plugg, men jag gör så gott jag kan :)

• I går åt jag ca 820 kcal, ingen träning alls, men gick raskt till och hem från skolan och det är drygt en mil sammanlagt, så lite rörde jag i alla fall på fläsket.

• I dag har jag ätit ca 760 kcal och varit ute på en pw på 40 minuter.

Motivationen har inte varit på topp i dag, men jag har hållt mig inom kcal-gränsen, trots en hel del frestelser. Besökt farmor och farfar i dag, ni vet hur det är, fika, typ tre olika bullsorter och en miljon olika kakor och farmor som kräver att man ska smaka på varenda en. Men det gick inte för sig i dag inte, tog inte en enda, sa att jag var mer hungrig än sugen på fika och fick en grov fullkornsmacka med skinka i stället och slapp hela fikat tack vare det, och hungrig som ett as var jag faktiskt, så det blev bra det där. Ligger på ca 900 kcal i dag, hunnit med en 70 minuters pw i dag med, så himla skönt. 

Funderade lite på varför man alltid väger sig på måndagar, och visst är det praktiskt, ny vecka, nya resultat osv. Men de flesta har väl ändå som svårast att låta bli att ta för mycket under helgen? Tätt inpå vägningsdagen med andra ord. Visst borde vågen visa mindre en fredagsmorgon då än en måndagsmorgon då man kanske ätit mer under helgen än vad man gör dagarna innan fredag? Så funkar ju jag i alla fall. Jag har min ätardag under helgen, oftast lördagen. Ska prova ett par veckor att väga mig på fredag morgon i stället! Och se hur det känns. Vad tror ni?