Har mina äta-vad-jag-vill-dag i dag. Och det har jag tagit vara på kan jag meddela..

Har ätit:

• En mjuk macka på fullkorn med smör och ost
• En knäckemacka med smör och skinka
• En halv kanelbulle
• En liten Daimstrut
• Tre köttbullar med två dl stuvade makaroner och ketchup
• 120g naturgodis
• En halv Nutrilettbar choklad
• Ett stekt ägg med två msk Minikeso
• Ett paket snabbnudlar

             Säkert mellan 2500 och 3000 kcal allt som allt.

Är taggad som fan på morgondagen, har inte ens ångest för det jag ätit för jag känner att i morgon kommer gå asbra med maten! Visst kanske jag hade gått ner ännu mer per vecka om jag lät bli att ha en ätardag i veckan, men jag failar inte alls lika mycket övriga dagar om jag får äta vad jag vill en gång i veckan, det funkar för mig. Jag ser alltid till att inte ha kvar något i skåpen från en ätardag, köper jag en godispåse så sparar jag inte resten av godiset som blir över, det kastar jag. För jag har svårt att inte äta av det om jag vet att det finns hemma. Är ni som mig så underlätta för er själva genom att inte ha massa mat som kan fresta er hemma, försök att bara ha sånt som ni bestämt er för att äta och köp inte "storpack" av sådant ni bara ämnar äta på helgen eller något, då är det bättre att köpa mindre förpackningar som är mer lagom och bara räcker en dag eller två. Men sånt kan ju vara svårt om man bor med någon som inte bantar, de måste ju få äta som de vill, hehe.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hey guys..   Längesedan jag uppdaterade min lilla blogg här.. Men som ni säkert redan förstått så har jag sabbat det ganska rejält för mig. Inte gått ner något under slutet av 2011, bara upp upp upp. Vågen står på 61,9 nu för tiden. Jag har gjort...

Hej!Tänkte bara slänga in ett inlägg lite snabbt om en grej jag testade i morse som blev riktigt bra! Nu i juletider är det riktigt trevligt att blanda i kanel i chokladpulver-shaken! Prova! Smakar riktigt juligt och gott och kanel sägs ju hjälpa til...

Och jag är igång!   Hamnat på ca 550 kcal i dag då jag enbart druckit pulvershakes. Naturdiets Blueberry Vanilla var riktigt god! Får se hur länge jag har gott mod, haha. Första dagarna på pulver brukar gå lätt, men sedan blir det nog jävligt tuf...

Waaah... Fan. Det går dåligt för mig just nu. Jag förstör för mig själv. Har helt plötsligt noll motivation! Har haft världens flyt i två veckor och så bara dör allt engagemang! Måste verkligen ta mig själv i kragen. Har säkert gått upp allt jag gått...

Haft sjukt mycket i skolan, har även varit borta på en liten klassgrej fredag-lördag, varit ute i skogen i en stuga och haft kul typ, lekt massa lekar, festat, gjort samarbetsövningar, har varit riktigt roligt faktiskt. Fredagen gick bra, hamnade på ...