Hej!Tänkte bara slänga in ett inlägg lite snabbt om en grej jag testade i morse som blev riktigt bra! Nu i juletider är det riktigt trevligt att blanda i kanel i chokladpulver-shaken! Prova! Smakar riktigt juligt och gott och kanel sägs ju hjälpa till att sätta fart på matsmältningen :) Jag tog väl en rågad tesked kanske, men man kan nog ösa på mer för mer kanelsmak om man vill.

Kör hårt i dag nu! Måndag, ny vecka, ny motivation och nya starter!

Måsteblismal behöver extra pepp i dag, gå in och heja på henne för hennes nystart :)

Funderade lite på varför man alltid väger sig på måndagar, och visst är det praktiskt, ny vecka, nya resultat osv. Men de flesta har väl ändå som svårast att låta bli att ta för mycket under helgen? Tätt inpå vägningsdagen med andra ord. Visst borde vågen visa mindre en fredagsmorgon då än en måndagsmorgon då man kanske ätit mer under helgen än vad man gör dagarna innan fredag? Så funkar ju jag i alla fall. Jag har min ätardag under helgen, oftast lördagen. Ska prova ett par veckor att väga mig på fredag morgon i stället! Och se hur det känns. Vad tror ni?

Här har ni knäckebrödet jag brukar äta nu för tiden, självklart står man sig inte riktigt lika länge på dessa som man gör på ett rejält knäckebröd som typ Wasa Sport, men jag gillar de här, lägger man på någon skiva skinka, lite Keso och typ gurka, paprika eller tomat så blir det faktiskt något som i alla fall jag både älskar att äta och står mig hyfsat bra på!

Den gröna med vete innehåller 25 kcal/skiva och den lila med 7 flerkorn innehåller 20 kcal/skiva. Båda är väldigt goda tycker jag.

Är uppe i 730 kcal. Får nog bli bra så. Kvällarna är mina värsta "viktfällor", jag blir alltid sugen på massa onyttigt skit, eller bara allmänt småhungrig liksom, jävligt jobbigt att dras med och försöka behärska. Men det går hyfsat. Brukar försöka äta mest frukt och sånt om kvällarna och inte så svårsmälta saker, så typ Varma koppen, en välspädd Naturdiet-shake eller lite Aprikoskräm light. 

Tänkte dela med mig av något som jag brukar göra som godis-substitut. Jelly Crystals, brukar köpa dem på Willys för ca 6 kr, ganska billigt alltså. En förpackning innehåller en påse med pulver som du blandar ut med vatten (läs på förpackningen hur du ska göra, viktigt) och sedan låter stelna ett par timmar i kylen i små formar, men lossar gelen genom att sänka ner formarna försiktigt i hett vatten och stjälpa upp gelen på ett litet fat, eller skål eller vad man nu vill äta den ur/på. Som man kanske ser på bilden så innehåller en Jelly Crystal-portion 58 kcal, om man följt förpackningens rekommendationer att fördela satsen på fem formar, men jag brukar dela upp den på minst 6 stycken, en mindre Jelly-grej räcker gott och väl för att stilla det värsta sockersuget tycker jag. Säg att du delar gelen på 7 formar (ta bakformar i aluminium eller vad sjutton ni nu kan tänkas ha hemma i köken) så blir det ca 41 kcal per portion, överkomligt i mina ögon för att stilla godissuget i bland! Man kan även lägga ner lite valfria bär i formarna innan gelen stelnat helt :) Står på förpackningen att man kan addera lite saft om man vill också, men jag tycker de smakar gott som de är så det brukar jag låta bli.

Så här ser förpackningen ut och smaker finns i Apelsin, Jordgubb och Hallon.