Dagens:

1 ägg med minikeso och en skiva skinka = 100

Safariyoughurt med lite linfrö = 60

Ett äpple = 60

Jelly = 20

= 240 so far.

Har planerat att dricka en smoothie på 118 kcal och kanske en müslibar om jag behöver extra energi (har en lång föreläsning i kväll och allt plugg är bortkastat om jag sitter där och är svimfärdig och inte fattar någonting) på 104 kcal.

Så jag borde sluta någonstans runt 460-470 kcal i dag. Har tagit en snabb PW på 40 minuter, men as you know, så räknar jag inte bort det jag gör av med.

 

Embla

6 september 2011 14:17

Åh, tack så jättemycket! Vad glad jag blir av att få höra såna fina ord :') Yes, när jag kommer tillbaka blir det fullfart igen :D

http://thinonlymatters.blogg.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hey guys..   Längesedan jag uppdaterade min lilla blogg här.. Men som ni säkert redan förstått så har jag sabbat det ganska rejält för mig. Inte gått ner något under slutet av 2011, bara upp upp upp. Vågen står på 61,9 nu för tiden. Jag har gjort...

Hej!Tänkte bara slänga in ett inlägg lite snabbt om en grej jag testade i morse som blev riktigt bra! Nu i juletider är det riktigt trevligt att blanda i kanel i chokladpulver-shaken! Prova! Smakar riktigt juligt och gott och kanel sägs ju hjälpa til...

Och jag är igång!   Hamnat på ca 550 kcal i dag då jag enbart druckit pulvershakes. Naturdiets Blueberry Vanilla var riktigt god! Får se hur länge jag har gott mod, haha. Första dagarna på pulver brukar gå lätt, men sedan blir det nog jävligt tuf...

Waaah... Fan. Det går dåligt för mig just nu. Jag förstör för mig själv. Har helt plötsligt noll motivation! Har haft världens flyt i två veckor och så bara dör allt engagemang! Måste verkligen ta mig själv i kragen. Har säkert gått upp allt jag gått...

Haft sjukt mycket i skolan, har även varit borta på en liten klassgrej fredag-lördag, varit ute i skogen i en stuga och haft kul typ, lekt massa lekar, festat, gjort samarbetsövningar, har varit riktigt roligt faktiskt. Fredagen gick bra, hamnade på ...