Ska du gå ner i vikt och äter naturdiet?
Du vet att det sockret de innehåller, Fruktos, är det svåraste för våra kroppar att bryta ned? Man kan lika gärna äta vanlig choklad (mörk).

Läs denna artikel från kostdoktorn;http://www.kostdoktorn.se/naturdiet-bluffen

Fick en kommentar som såg ut så här. Något att fundera på. Dock gällde den hör artikeln de färdigblandade smoothiesarna och måltidsersättningarna, dem dricker inte jag, det är för mycket sötningsmedel och grejer i som gör att jag får så fruktansvärt ont i magen. Jag kör bara på pulvershakesen, de är inte heller så dyra (tycker inte jag i alla fall).

MEN, nu undrar jag ju givetvis om pulvershakesen är lika dåliga som de färdigblandade. Enligt innehållsförteckningen på pulverpåsarna innehåller en påse (33g pulver) blandad med vatten 6,5g sockerarter. 19g sockerarter per 100g pulver. 

Enligt innehållsförteckningen på en färdigblandad shake innehåller den 31g socker per 330ml. Det är betydligt mer än i en pulvershake.

Någon som är duktig på det här med näringslära som kan göra mig något klokareP På siffrorna ser ju pulvershakesen betydligt bättre ut än de färdigblandade, men är det verkligen det? Annars ska jag nog ta och lägga ner hela den här Naturdiet/Nutrilettgrejen. Men jag har tyckt att det funkat bra att ta en när jag inte orkat laga någon mat eller bara velat stoppa en hetsätning, det kanske bara sitter i mitt huvud, men jag tycker att de funkat bra och hämmat min hunger.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hey guys..   Längesedan jag uppdaterade min lilla blogg här.. Men som ni säkert redan förstått så har jag sabbat det ganska rejält för mig. Inte gått ner något under slutet av 2011, bara upp upp upp. Vågen står på 61,9 nu för tiden. Jag har gjort...

Hej!Tänkte bara slänga in ett inlägg lite snabbt om en grej jag testade i morse som blev riktigt bra! Nu i juletider är det riktigt trevligt att blanda i kanel i chokladpulver-shaken! Prova! Smakar riktigt juligt och gott och kanel sägs ju hjälpa til...

Och jag är igång!   Hamnat på ca 550 kcal i dag då jag enbart druckit pulvershakes. Naturdiets Blueberry Vanilla var riktigt god! Får se hur länge jag har gott mod, haha. Första dagarna på pulver brukar gå lätt, men sedan blir det nog jävligt tuf...

Waaah... Fan. Det går dåligt för mig just nu. Jag förstör för mig själv. Har helt plötsligt noll motivation! Har haft världens flyt i två veckor och så bara dör allt engagemang! Måste verkligen ta mig själv i kragen. Har säkert gått upp allt jag gått...

Haft sjukt mycket i skolan, har även varit borta på en liten klassgrej fredag-lördag, varit ute i skogen i en stuga och haft kul typ, lekt massa lekar, festat, gjort samarbetsövningar, har varit riktigt roligt faktiskt. Fredagen gick bra, hamnade på ...