I fredags hade jag min äta-vad-jag-vill-dag, som jag egentligen hade velat ta på lördagen, men efter lite fail kände jag att jag fick ta min ätardag på fredagen som straff och kompensation. Vet inte ens vad jag hamnade på kalorimässigt, men kanske mellan 2000 och 2500.

I går gick det bra, drack lite vin med några vänner på kvällen och landade allt som allt på ca 1150 kcal, hade inte hunnit med någon pw eller träning, men hade städat hela lägenheten grundligt och farit rint i flera timmar och dammat, dammsugit och klättrat på stegar och skrubbat och haft mig, var helt svettig när jag var klar, lite småträning får vi räkna det som.

I dag ska jag ut på en lång pw senare, sitter och dricker en Wasa smoothie nu, den lila med hallon och blåbär är väldigt god faktiskt, 125 kcal per flaska, lite lagom till frukost när man inte har så mycket till aptit.

Ställde mig på vågen i morse också, kunde inte låta bli, jag måste ha ett kvitto på min viktminskning. 60,7 kg. I söndags stod vågen på 62,7 kg, på morgonen. Jag vet att det mest bara är vätska och så, men skönt att det i alla fall hänt något. Är så peppad! Om vågen står på 60,0 kg nästa söndag gör mig ingenting egentligen, 2 kg på två veckor är okej för mig, eftersom jag inte är direkt gravt överviktig gör min kropp sig inte av med kilon hur lätt som helst. Får ju ha i åtanke angående i dag att jag drack vin i går kväll, alkohol= vätskedrivande. Sen var det på tom magen jag ställde mig på vågen.

MEN, i alla fall ett minus där, wooppa!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hey guys..   Längesedan jag uppdaterade min lilla blogg här.. Men som ni säkert redan förstått så har jag sabbat det ganska rejält för mig. Inte gått ner något under slutet av 2011, bara upp upp upp. Vågen står på 61,9 nu för tiden. Jag har gjort...

Hej!Tänkte bara slänga in ett inlägg lite snabbt om en grej jag testade i morse som blev riktigt bra! Nu i juletider är det riktigt trevligt att blanda i kanel i chokladpulver-shaken! Prova! Smakar riktigt juligt och gott och kanel sägs ju hjälpa til...

Och jag är igång!   Hamnat på ca 550 kcal i dag då jag enbart druckit pulvershakes. Naturdiets Blueberry Vanilla var riktigt god! Får se hur länge jag har gott mod, haha. Första dagarna på pulver brukar gå lätt, men sedan blir det nog jävligt tuf...

Waaah... Fan. Det går dåligt för mig just nu. Jag förstör för mig själv. Har helt plötsligt noll motivation! Har haft världens flyt i två veckor och så bara dör allt engagemang! Måste verkligen ta mig själv i kragen. Har säkert gått upp allt jag gått...

Haft sjukt mycket i skolan, har även varit borta på en liten klassgrej fredag-lördag, varit ute i skogen i en stuga och haft kul typ, lekt massa lekar, festat, gjort samarbetsövningar, har varit riktigt roligt faktiskt. Fredagen gick bra, hamnade på ...