Varit ute på en 70 minuters PW. Ätit 900kcal i dag. Har haft ett djävulskt sockersug hela dagen, åt lite melon i stället. Socker ska liksom inte vara en del av mitt liv längre. Men jag klarar mig helt okej än så länge.

Höll mig enligt planen (for once in my life). Slutade på ca 800 kcal, hann med en 30 minuters rask PW mellan jobbet och tillställningen jag skulle på till kvällen. Jävligt gött.

Vafan? Ställde mig på vågen i morse. 60.0 stod det på displayen. Vad i helvete?! Dagen börjar riktigt dåligt. Antar att mina tio dagar av frosseri (typ) fortfarande håller på att lägga sig på kroppen eller något, håller nästan på att bli tokig här.

Har visserligen lingonveckan på intåg också, får hoppas att den spelar en liten roll i det här också.

Det blir egentligen bara värre, för i kväll måste jag äta smörgåstårta.. Och det är liksom.. A very very very big NO NO. Ca 270 kcal per 100g. En normal portion räknas tydligen som ca 300g, vilket skulle betyda 810 kalorier. GLÖM ATT JAG ÄTER DET.

Tänkte köra shakes hela dagen, Naturdiets choklad får det nog bli. Min plan är max 4 shakes och så max ca 100g smörgåstårta (hur jag nu ska kunna lyckas stå och väga min portion utan att någon ser, herregud). Jag borde i alla fall hamna på ca 710 kcal under dagens lopp om jag håller mig till planen. Plus en PW på det, hur fan jag nu ska lyckas hinna med en sådan också.

Jaja, hoppas att ni får en riktigt fin dag i dag och att ni håller er till vad ni lovar er själva, det ska jag göra. Puss

Slutade på ca 900 kcal i dag. Har gått en PW på 55 minuter. Men jag räknar inte minus kalorier. Jag har ätit 900, gjort av med 55 minuters powerwalkkalorier, hur många det nu kan vara. För mig är det nog mest själva grejen, att svettas, känna att kroppen jobbar och förhoppningsvis hamnar i någon form av förbränningsmood en stund.

Har varit och fixat naglarna och lite sånt i dag, piggar upp.

Har ätit ca 2000 kcal om dagen i tio dagar i sträck nu, innan det hade jag precis kommit ner till 57 kg, nu är jag uppe på 59 kg igen. Så i dag börjar matchen, på nytt. 4 kg kvar till mitt delmål 55 kg.

• Tänker lägga mig på ca 1000 kcal per dag igen, i bland mindre, i bland mer. Men absolut MAX 1100 kcal per dag. Det funkar för mig, det vet jag, eftersom jag fullständigt rasade i vikt innan jag hamnade i någon slags matkoma och åt massor i tio dagar. (Gav nästan upp, vet inte vad som flög i mig). Jag klarar mig i alla fall bra och håller mig skärpt på jobbet (ett måste i mitt arbete då jag är lite av en arbetsnarkoman).

• Har gått ner 9 kg sedan jag införde min 1000-kalorigräns. Gått från strl 31 till strl 27 i jeans. (Strl 24 kommer att vara en dröm när de går på!).

So I'm here again.

Bloggen är ju tom nu, så jag uppdaterar er kort om läget och mig;

Jag började på 68 kg.

Nu är jag på 59 kg.

Slutmålet är 45 kg.

Men jag siktar först och främst på nästa delmål 55 kg.