Har haft fullt upp hela dagen, inte ens hunnit vare sig känna att jag är hungrig eller äta. Det var effektivt minsann..

Har ätit cirka 670 kcal i dag. En pw på 30 minuter är det enda jag hunnit med, men har farit runt fram och tillbaka och knappt suttit ner en minut på jobbet i dag, så det kanske kan få täcka upp för att det bara blev en halvtimmes pw i dag.

I morgon har jag inte lika mycket att göra, men ska ut på en tidig pw i alla fall.

Ska snart göra mig i ordning och dra till jobbet, är ett ganska kort pass i dag, är laddad för en skön pw varvad med lite joggning i dag! Samtidigt är aptiten inte på topp, så det blir nog mest frukt och Naturdietshakes i dag, var ett tag sedan jag drack dem nu, är faktiskt sugen på en.

Och så kom paketet från Gymgrossisten i dag! Kul! Riktigt snabb leverans. Beställlde även en shaker, har inte haft en sån här förut utan bara de där vanliga man hittar på Ica och Coop som man väl egentligen ska mixa soppbaser och redningar i, den här är ju mycket coolare haha. Den har två fack som man skruvar på undertill om man till exempel inte vill skaka ihop shaken innan passet, då förvarar man pulvret i ett av extrafacken. Eller så kanske man har kosttillskott, lite skivad frukt eller något med sig, då är facken perfekta. Enda nackdelen är att shakern blir typ tre meter lång när man skruvar på alla fack, men jag tar inga prestationshöjande tabletter eller något sånt jag behöver ta med mig till gymmet, så det räcker nog med att ha den som den är, alldeles lagom storlek då :) Ja där fick ni en novell om min shaker också.

Ska dricka upp mitt heta citronvatten och sedan köra i gång med dagen och jobbet, hoppas ni får en fin dag allihop :)

Har gått som föregående dagar, det går ju alltid så lätt i början, det slår aldrig fel. Landar på ca 900 kcal i dag.

Var ute och sprang i morse, 2,5 km och resten riktigt rask pw, min kondition är ganska taskig, så det är vad jag pallar ungefär.. Men rört på mig har jag gjort i alla fall. Avslutade hemma med 50 "kissande hunden" på varje ben, 100 situps och 2x50 armhävningar.

Dagen har gått bra (är onsdag i dag men skriver om tisdagen då jag inte hann med det i går), eller som planerat i alla fall. Tog en timmes pw på kvällen, men kroppen känns seg och stegen lite tröga liksom, det känns verkligen i hela kroppen att jag inte rört på mig på flera veckor, ingen skön känsla. Men den motiverar i alla fall till att radikalt förändra och förbättra.

Dagen slutar på ca 930 kcal, räknar som tidigare inte bort eventuella förbrända kalorier.

Har nu under onsdagsmorgonen impulsshoppat på Gymgrossisten.com, eftersom jag planerar att köra en hel del på gymmet tänkte jag att det vore lite kul att prova något lågkaloriproteinpulver. Det visade sig vara en hel jävla djungel av pulver, men jag valde ett som jag tror skulle kunna vara något, enligt omdömena så var den väldigt god också, blandad med minimjölk eller vatten, jag kör helst på vatten. Gillar jag det så tipsar jag gärna om det här :)

Väntar med att ställa mig på vågen tills på måndag, efter en vecka alltså.

Varit och förnyat gymkortet i dag, tänkte köra ett pass i morgon.

Ätit ca 850 kcal i dag, det får räcka så. Känns bra.

Ska försöka komma i säng skapligt tidigt i kväll också, upp tidigt i morgon för en pw, längtar faktiskt till den, favoritmusik och raska steg, rensa huvudet på lite tankar, älskar det! Hade jag vågat hade jag gett mig ut på en pw nu, men klockan är typ tio på kvällen och det är bäcksvart ute och inte så mycket folk ute på gatorna, ingen skulle se mig om jag blev överfallen och rånad eller våldtagen, jag är skitskraj för sånt.

Inte skrivit här på en månad. 4 veckor. Senast vägde jag 59 kg. Nu väger jag 62,7 på morgonen. Vad fan har bruden gjort?! Undrar ni säkert. Well, ätit och sörjt. Ätit upp mina känslor. Tröstätit. Suttit som en patetisk flodhäst framför tvn och tryckt i mig en miljon kalorier och knappt rört på mig alls. Jag har varit sjukskriven i en månads tid nu, efter en tragedi där jag förlorade en nära anhörig på min pappas sida. Det hela var mycket dramatiskt och det har varit en väldigt svår tid. Och jag har haft så svårt att hantera mina känslor, det är jag inte alls van vid, jag som alltid är så balanserad och lugn.

Det har resulterat i ett nästan hejdlöst tröstätande, det har liksom inte funnits särskilt mycket annat jag brytt mig om mer än att äta eller tänka på när jag ska äta härnäst. Nu börjar det mesta falla på plats igen och jag mår faktiskt ganska bra, självklart kommer det här ta tid men för tillfället känns livet okej, jag känner mig ganska stabil och stark och ska även tillbaka till jobbet i morgon vilket känns otroligt skönt. Jag är nästan mer ledsen nu över hur jag ser ut, mina jeans i storlek 34 som jag köpte för fem veckor sedan får jag inte längre igen, allt sitter jättetajt och obekvämt och jag känner mig som en jäst jävla bulle. En månads hets har lett till nästan 4 kilos viktuppgång.

Nu är jag givetvis fast besluten att gå ner dessa kilon och mer därtill. Att banta och träna tar otroligt mycket energi och ger mig så mycket annat att tänka på än allt jobbigt som livet innebär i bland, så det ska bli skönt att äntligen engagera sig i något igen.

I morgon ska jag förnya mitt gymkort och sen är det fullt ös. Var och handlade i dag, mycket frukt och Wasas kalorisnålaste knäckebröd 20-25 kcal per skiva, älskar det.

Har förmodligen inte så många läsare kvar, men jag hoppas att ni hittar tillbaka hit igen så att vi kan fortsätta peppa!

LOVE

Stannade hemma i går kväll, hade faktiskt ingen lust att gå ut och träffa massa folk. Tog en pw på en och en halv timme, duschade, la ansiktsmask och använda bodyscrub och sånt där, hade en toppenkväll med mig själv i går faktiskt, haha. Skar upp lite vattenmelon, ett litet äpple och massa cocktailtomater och la upp fint på ett fat, tände ljus. Sådana kvällar måste jag fan ha oftare! 

I dag ska jag försöka hålla mig på enbart shakes, ca 550 kcal i dag alltså, tycker att min viktminskning går lite trögt. Eller den går förbaskat trögt! Vet inte om det är pms på g och därför som kroppen lagrar vatten eller något, för vikten står mer eller mindre still fast jag håller mig under 1100 kcal om dagen. Men det kan väl bli så i bland antar jag, det lossnar nog snart och får kilona att rasa av mig igen, annars får jag tänka om. Men vi får se. Är fortfarande sugen på Reductil och tror att jag ska beställa faktiskt. Men det får bli på måndag i så fall.

Viktmässigt står jag alltså kvar på mina 59 jävla kilo, har aldrig varit med om det här förut, att inte tappa ett skit trots max 1100 kcal om dagen. Kanske har kroppen ställt in sig på svält och sparar allt fett jag äter. Inte bra. Får kanske se till att äta ganska stora mängder grönsaker och sådant kalorisnålt för att få igång kroppen igen?

Men! Hur går det för er? Peppade? Opeppade? Stolta? Besvikna? Jag tror på er i alla fall, det gör jag!

Loggade in på bloggen i morse när jag vaknat och såg att jag hade 4 nya kommentarer. Toppen! Tänkte jag och började ivrigt läsa dem i hopp om lite respons på Reductil eller kanske mer information om de påstådda sockerbomberna Naturdiet och Nutrilett. 

Men det visade sig vara 4 olika kommentarer från samma människa. Alla uppmanade om samma sak; ät mer, du kommer inte gå ner något om du inte äter bättre, prova min superdiet i stället och kläm i dig massa fett, det är kanon!

Jag får tacka för tipsen och att du tagit dig tid att skriva alla kommentarerna. Men jag hoppas att du förstår att du hamnat på fel blogg, den här blogg-genren är fel forum för dig då du inte förstår vilken slags livsstil vi praktiserar, något du inte heller förväntas förstå. Vi har vårt och du får ha ditt, du verkar ha hittat din diet och mår bra, det är kanon och jag hoppas att du fortsätter med det som får dig att må bra! Men här har du tyvärr ingen talan. Men än en gång, tack för din tid.